Still Detoxing -- ひたすらデトックス中

ホメオパシーのレメディで大分浮上したものの、未だ『全快』とは行かず、ひたすら身体の老廃物を排出中。

ふと気がつくと、5月6日の新月に向かって、現在月は欠けている最中。
ということは、それまでこの排出は続くのではないか、、、と思いました。

現在もまだ喉はひりひりし、湿った咳も出ていますが、気管支の症状はどうやら峠を越えたよう。
けれどそれに替わって出て来たのが、鼻の症状の悪化。
というのも、やはりこれも過去に患った副鼻腔炎の影響か、鼻ではなく明らかに副鼻腔の一部に炎症が飛び火したようで、顔の右側が腫れぼったい感じがしています。

利尿作用のあるスギナ茶。
トルコにもあります。

めったに寝込むほどの病気になることがないので、風邪を引くとこうやって身体の症状やそれに伴う自分の心の在り方を観察するのが、ちょっと楽しみでもあります。

幸い食べれるので体力は維持していますが、今回の症状がすっかり良くなるまで、乳製品を断ってみることにしました。

これは私のマクロビの先生のロイから聞いたことなのですが、乳製品は粘膜に張り付くため、粘膜に関係する病気のある人は、乳製品を摂らないか控えた方が良いそうなんです。

牛乳を飲むと、口の中に牛乳のねばねばした感じが残るじゃないですか。
牛乳だけでなく、チーズやヨーグルト、バターなどを摂取すると、体内で同じようなことが起きるというのです。

私たちが食べる食べ物は、固形物として口から体内に取り込まれてから、胃や腸で消化吸収され、そのかすを老廃物として体外に排出するまで、すべて粘膜を通過しているのです。

それを想像すると、何が身体の中をきれいにしてくれるか、どんなものが身体の粘膜に残りやすいのか、ちょっと見えて来ませんか？

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Observe Myself -- 風邪をひいて内観する

日本に一時帰国する前、軽い風邪を引いたのですが、それがぶり返したのか、久しぶりに寝込んでいました。

ソファーで猫とごろごろ。

喉の痛みに始まり、大丈夫だろうと甘く見たのがいけなかったようで、空気が乾燥していることも手伝って症状はみるみる咳へと移行。
私はもともと喉周辺が弱く、過去に喘息様気管支炎を患ったこともあって、咳の症状が出て来た場合は要注意。
一度こじらすと咳は数ヶ月も続き、体力も消耗します。

とにかく、冷えないように安静にしていたのですが、中々良くならず。
ホメオパシーのレメディを摂るも、今ひとつ身体に元気が湧いて来ません。

ホメオパシーのレメディを選ぶとき、病気の症状だけでなく、その時の状態の全体像から選ぶことがポイント。
病気が長引くにつれ、大丈夫なんだろうか、治るんだろうか、これ以上悪くなったら、、、などと考えることが増えてきて、もしや自分の中心にある『不安』が原因じゃないか、そして悪化した寸前に冷たい風に当たったことを思い出し、レメディを替えたところ、これがビンゴ！

その後鼻水がじゃんじゃん出て、咳の症状は一気に軽くなりましたが、何より今まで何もやる気がでないほどだるかった身体に、力が湧いてくるのを感じています。

芽吹きの時期は、冬の間に身体に溜め込んだ不要なものが出る時期でもあります。
みなさまも、どうぞご自愛ください。

◆おまけ◆
具合がわるくごろごろとしているときにハマったサイト。

猫村.jp

ご存知、『きょうの猫村さん』

（マガジンハウスリーダーズクラブに登録して、「きょうの猫村さん」のメルマガを講読するにチェックすると、サイトにアップされている漫画を無料で読めます。）

癒されるし、諭されるし、気付きや勇気を与えてくれます。

侮れません、猫村ねこさん！

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Recommended Sushi Place in Tokyo -- 東京でオススメのお寿司屋さん

(Scroll down for Japanese--日本語は英語の後に）

When you visit Japan, "Sushi" may be the one of our food you may want to try.
However, restaurants in Tokyo are generally expensive, and good sushi restaurants are rather more expensive.

Sushi with miso soup.
This is large size (1.5) of "Nami", 1,080yen.

Sushi at real sushi restaurants are also special for us, and it is not affordable even for us all the time.
We buy "take away sushi" at supermarket and go "Kaiten sushi", which is "sushi-go-round" place because they are less expensive.

I enjoy those types of sushi, but!, it would be nicer if you can sit down on the counter and enjoy sushi in front of Ita san (sushi chefs).

This sushi place I always go whenever I go back to my country serves real good sushi with affordable price for lunch.
If you go for dinner, it will be expensive, but you can enjoy sushi for around US$10-20 for lunch here.

It will be crowded for lunch time, but people don't stay long after eating.
But if you don't want to wait, go when it's open at 11:30 and avoid the peak hour (12-13).

Sushi Hirakawa
  Lunch Hour:  11:30-14:00
  B1F Hotel Le Port Kojimachi
  2-4-3 Hirakawa-cho, Chiyoda-ku, Tokyo
  Access:  Take Exit 1 at Kojimachi Station (Y-15, Yurakucho Line), then go towards Akasaka area. (Map)

（ここから日本語です）

日本に戻るとやっぱり食べたいのが、お寿司。
イスタンブールでも時々地中海で獲れたマグロが手に入るのですが、やっぱり職人さんが丁寧に握ってくれたお寿司が食べたくなります。

でもそういうお寿司はやっぱり高い。
日本に帰ったときにしか基本そういうお寿司は食べられないから、贅沢しても良いとも思うんですけどねー

ただ普段は高くて中々行けないお寿司屋さんも、ランチは結構お手頃な値段で食べられるところが多く、今回ご紹介したこのお寿司屋さんも、そんなお寿司屋さんの一つ。
1000円から2000円でおいしいお寿司がいただけるので、日本に帰ると必ず一度は行っています。

ただここ、美味しいしお値段もお手頃ってこともあって、結構混みます。
とはいえ、昼のお寿司屋さんに長居をする人もそうそういないので、それほど長時間待つことはないとは思いますが。
待ちたくない人は、開店と同時に行くか、昼のピーク時を避けるのが賢明かも。

今回はキビナゴの握りが美味しかったな〜
季節を感じますね。

鮨処 平河
　ルポール麹町地下1階
　千代田区平河町2−4−3
　ホテル ルポール麹町 地下１階
　昼の時間　11時半〜14時
　アクセス：有楽町線麹町駅1番出口を出て赤坂方面に向かって真っ直ぐ。徒歩3分くらいです。


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